2023-02-26から1日間の記事一覧
おすすめの内観方法3つ 1 ノートに書きだす 2 インナーチャイルドと向き合う 3 瞑想する まとめ 今まで、自分の気持ちを逐一確認することの重要性をお伝えしてきました。今回は、その具体的な方法を3つ挙げます。どれも、わざわざ時間をとって取り組む必…
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